なんと！５月以来の更新。

こんばんは。美濃津です。

すっかり仕事がドタバタで、書きたいことが溜まれば溜まるほど、

もっとしっかり考えてから書こう！と思ってしまう損な凝り性のため、

更新が滞っていました。

今年は細々とでいいからアウトプットができればいいな。

２０１９年の目標は、「ブログを今年こそ更新する」、

まずは３カ月更新し続けることです。（前もこんなこと言ってた気が…できるかなー）

 

２０１８年振り返り

そんなわけで、ほとんどブログにちゃんと書けなかった２０１８年にできたことをまとめると、

①初めてハーフマラソンを完走できた！！

（東北風土マラソン、郡山シティマラソン、鶴ヶ城マラソン、円谷幸吉マラソン、天童ラ・フランスマラソン）

②これまた初めてフルマラソンを完走できた！！！

（つくばマラソン）

③相変わらずのジム通い。MOSSA大好き。

 

・・・ということで、ブログサブタイトルである、

「線維筋痛症でもフルマラソンを走る！！」

ということを、もう達成しちゃいました。

あれれ、私のブログを立ち上げたときの未来予想図は、

フルマラソンを走るまでの紆余曲折を書き込み、

感動を分かち合う・・・！みたいなのだったのですが、なんだかすみません。(笑)

もう１１月の出来事なので、きっとわざわざ振り返って記事にすることもないと思います。

重ね重ねすみません。(笑)

 

ちなみにつくばマラソンの時期はいろいろ体調が思わしくなく、

主治医にマラソン出場して良いかどうか念のため確認を取った後出走したのですが、

ほぼ制限時間（６時間）まるまる使って完走したあとは、

「すごい、いやあ、本当に走り切れると思わなかった」

「あの状態で走るなんて…ばかじゃねーの」

と言われる日々です。いまだに。（愛がこもってのセリフですよ、きっと）

 

２０１９年の目標

ブログのサブタイトル「フルマラソンを走る」は一応クリアできたのですが、

マラソン後、右足裏やら左ひざやらが本当に痛くて痛くて。

接骨院の先生曰く（そういえば５月以降にぎっくり腰になりかけたので、通い始めたのでした）

「腹筋がしっかり使えてない！」

「股関節が機能していない！！」

なのだそうです。

ただ、接骨院に行ったそのときは指導されて正しい動きや姿勢ができるのですが、

次の日くらいになるともう忘れている始末。。。

以上をふまえて今年の目標は、

走るための筋力＆走力を身につける

です。

まずは筋トレをがんばること。

プランクも面倒くさがらずにやること。

そして、ジムではパーソナルトレーナーもとうとうつけようか検討中。。

高いけど、だって、もう、

フルマラソンの後に１週間くらい足痛いの、嫌だもん！！！

あとは、とにかく体重を減らそう。まずは５０切るのが目標。

 

この目標がブログ目標（毎日更新）とともに達成できるのかどうか、

お暇な方はぜひ見届けてください。

まずはいわきサンシャインマラソンを大きな山として、トレーニングがんばります♪